マインドケア

ADHDやASDなどの発達障害症状と戦っている人は周りとのコミュニケーションの不和や、繰り返すミスにより、二次障害としてうつ症状や意欲の低下、自己肯定感の低下などが症状として出る場合があります。定型発達の人に比べ、ASDやADHDの特性を持...

どうしようもなく将来が不安になったり、どうしようもなく他人がうらやましく思えたり。たまにはそんな日もありますわな。人間だもの。今回は、私が良くやっている”辛い時に考えると気持ちが楽になること”を3つご紹介します！（今回の記事は、あくまでめち...

皆さんはHSPという言葉を知っていますか？今回はそのHSPさん必見の無関心になる方法を紹介していきます。いつも人の顔色を窺って、びくびく…自分と他人を比較して落ち込んでしまう…無関心すぎるのももちろんデメリットはありますが、このような悩みで...

※この記事はアフィリエイト広告を含みます。日本人なら避けては通れないストレス。それが満員電車。皆さん一度は経験がありますよね。この記事を読めば・満員電車で座る確率を確実にUPする方法・在宅勤務ができる職業一覧がわかります。満員電車で座る確率...